Спутник

268 266 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Родионов
    вы тут лодку не расшатывайте, ишь чего удумали. Как это правительство будет на себе экономить,оно же о вас денно и но...Россияне с вклада...
  • Евгений Дробич
    А где- же важные советы?Сезонная "переобу...
  • Elena Churkina
    Лягушки вкусные! Вы их просто не пробовали. А ведь они и у нас продаются.В ИЗРАИЛЕ НАЧАЛИ ...

Диетолог рассказала о вреде чеснока

Употребление чеснока в большом количестве только вредит организму. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус. Специалист напомнила, что сок чеснока, в котором содержится аллицин, обладает противовирусным и противовоспалительным действием, подавляет рост бактерий и других болезнетворных микроорганизмов. Однако чеснок может быть полезен только в небольших объемах (до 15 граммов в день) и при отсутствии противопоказаний. Диетолог рассказала в своем Instagram-аккаунте, что в сыром виде компоненты продукта раздражают слизистую оболочку органов пищеварения, желче- и мочевыводящих путей. Если злоупотреблять им, то можно вызвать обострение хронических заболеваний указанных органов. Фус подчеркнула, что в доказательной медицине профилактическое действие чеснока при простудных заболеваниях не имеет достаточных подтверждений. Ранее gazeta.spb.ru сообщала , что диетолог Минздрава назвал суточную норму кофеина. Он напомнил, что кофеин может негативно сказаться на режиме дня, если употреблять его в чрезмерных количествах.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх