Спутник

173 693 подписчика

Свежие комментарии

  • Елена Бреслова
    а вы защищаете убийцу 8 человек! Вы будете гореть на том свете, но я желаю вам бумеранга на этом и поскорее!Мать погибшего пр...
  • D Evil
    Упал на нож 7 раз... самоубийство однако....Следствие устанав...
  • Андрей Викторов
    Гадить надо в туалете, а не в лифте! А управляющей компании надо периодически делать приборку и в подъезде и в мусоро...В России могут «л...

Диетолог рассказала о вреде чеснока

Употребление чеснока в большом количестве только вредит организму. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус. Специалист напомнила, что сок чеснока, в котором содержится аллицин, обладает противовирусным и противовоспалительным действием, подавляет рост бактерий и других болезнетворных микроорганизмов. Однако чеснок может быть полезен только в небольших объемах (до 15 граммов в день) и при отсутствии противопоказаний. Диетолог рассказала в своем Instagram-аккаунте, что в сыром виде компоненты продукта раздражают слизистую оболочку органов пищеварения, желче- и мочевыводящих путей. Если злоупотреблять им, то можно вызвать обострение хронических заболеваний указанных органов. Фус подчеркнула, что в доказательной медицине профилактическое действие чеснока при простудных заболеваниях не имеет достаточных подтверждений. Ранее gazeta.spb.ru сообщала , что диетолог Минздрава назвал суточную норму кофеина. Он напомнил, что кофеин может негативно сказаться на режиме дня, если употреблять его в чрезмерных количествах.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх