Спутник

226 719 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валера Морозов
    И спорт добили. Уроды.Битва полов: Олим...
  • Георгий Михалев
    Вот такие скоты нас охраняют. Куда бежать? Кругом одни бандиты.Урюпинский суд по...
  • Терехов Олег
    Развесистая лапша на слоновьи уши. Скоро добью последне.Повышать уровень ...

Физическая активность делает сердце сильнее: риск сердечных приступов можно снизить

Физическая активность делает сердце сильнее: риск сердечных приступов можно снизить

Риск сердечных заболеваний вызывают такие факторы, как повышенное давление, высокий уровень холестерина в крови, диабет. Новое исследование ученых из Европейского общества кардиологов доказывает, что при этих состояниях повышенный уровень физической активности снижает вероятности сердечных приступов и летального исхода. Ранее ученые считали, что любое проявление физической активности приносит здоровью пользу. Более подробное исследование касалось определенной группы людей с проявлениями сердечно-сосудистых факторов риска. Исследователь Эсме Беккер из Университета Радбоуд отмечает, что в общей сложности для такого вывода было обследовано почти 88 тысяч человек. Все прошли медицинский осмотр с заполнением анкет об истории болезни, образе жизни, в том числе и о физической активности. Через четыре года обследование повторилось и анкеты были обновлены. Всех участников разделили на пять групп в соответствии с уровнями их активности. В начале исследования 21 процентов участников, а это 18 тысяч человек, имели высокое давление, высокий уровень холестерина и диабет. Ухудшение работы сердца проявилось с большим потребление красного и обработанного мяса. Частота сердечной недостаточности и инсультов возросла в возрасте у мужчин до 40 лет.

Оказалось, что умеренная езда на велосипеде улучшила здоровье сердца пациентов. Средний возраст всех групп – 55 лет. Исследователи учли поправки на возраст, пол и исходную физическую активность, обнаружив, что у тех, у кого физическая активность повысилась, риск сердечно-сосудистых заболеваний, их появлений и летальных исходов от них уменьшился на 30 процентов. Другие участники – а их около 69 тысяч человек, таких проявлений в начальной стадии не имели. Средний возраст составил 43 года. Ученые выявили, что при снижении физической активности у этих людей риск развития сердечных заболеваний увеличился на 40 процентов по сравнению с теми, кто уровня активности не изменял. По словам Беккера исследование доказало, что для предотвращения сердечных приступов и инсультов и увеличения продолжительности жизни здоровые люди должны поддерживать уровень физической активности, а те, у кого есть факторы риска, должны стать более активными.

 

Ссылка на первоисточник
Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх