Спутник

225 841 подписчик

Свежие комментарии

  • Анна Эржибова
    Ни один опу не поднимет,в метро 7 остановок ехала ни один кхм не шелохнулся хотя мне это не надо«Советский Союз –...
  • Анна Эржибова
    Не спорю,это ваше право любите пж,у каждого своё мнение,я не считаю их согражданами у них свои законы и т.д.,лично мн...«Советский Союз –...
  • Анна Эржибова
    Ваше мнение обо мне можете хмм куда нить,моё мнение это моё я вам не навязывала не нравится проходите мимо,вы наехали...«Советский Союз –...

Британец резко похудел на 80 кг после того как поднялся по лестнице вверх

Британец резко похудел на 80 кг после того как поднялся по лестнице вверх

Тим Кершоу в настоящее время каждый день апреля ездит на велосипедном марафоне, чтобы собрать деньги на благотворительность. Фото: Facebook / Тим Кершоу 29-летний мужчина из Великобритании рассказал об изменениях, которые он внес, чтобы сбросить почти 80 кг во время изоляции от пандемии COVID-19. Согласно с Daily Mail, Тим Кершоу был оставлен постоянно «измученным» из – за свою диету, которая была почти исключительно состоит из выноса и шоколада. Отец двоих детей – бизнес-лидер в McDonald’s и часто просто ел различные блюда из меню в течение дня во имя исследования. Вернувшись домой, он и его жена заказывали на ужин больше еды на вынос, прежде чем съесть шоколад. Но все изменилось во время изоляции в мае прошлого года, когда Кершоу был на семейной прогулке со своей беременной женой и двухлетним сыном. «Я гулял по заповеднику, и мы всегда поднимались по ступенькам, поэтому я сказал жене:« Я собираюсь взбегать по ступенькам и с этого момента начну худеть », – сказал он. сказал. «Это был своего рода щелчок в моей голове, и мне казалось, что я могу это сделать». Он сказал, что хочет иметь возможность играть со своими детьми и быть рядом с ними “всю жизнь”. Кершоу начал заниматься на велотренажере каждый день и продолжал ходить пешком.

Его диета также резко изменилась. До его здоровых изменений завтрак был бы бутербродом с беконом из кафе, обедом был McDonald’s, а ужин был еще одним блюдом на вынос поздно вечером – часто карри с гарнирами и ананасами. Теперь на завтрак Кершоу заранее приготовил овсяные хлопья и приносит на работу салат, или есть небольшую порцию из более здорового меню. На ужин он ест мясо, овощи и небольшое количество углеводов. Десерт представляет собой плитку шоколада с низким содержанием сахара. Кершоу действительно говорит, что у него есть лечебные дни в течение недели, чтобы «оставаться в здравом уме». Его потеря веса из-за изоляции была «резкой», и он терял более семи килограммов в месяц. Ближе к концу изоляции отец Кершоу, которого он не видел во время пандемии, даже не узнал его. Кершоу теперь каждый день в апреле марафон на своем велотренажере, чтобы собрать деньги для дома Рональда Макдональда в Бирмингеме. Он собрал более 7000 новозеландских долларов и говорит, что надеется вдохновить людей, которые хотят изменить свою жизнь. «Я хочу, чтобы люди знали, что лишний вес и пребывание в плохом психическом состоянии – это не пожизненное заключение, есть вещи, которые вы можете сделать, и вы можете помочь себе», – сказал он. «Я просто нормальный человек, у которого нормальная работа, использующая велотренажер семилетней давности, которым пользовались пару раз».

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх