Последние комментарии

  • Неизвестно Неизвестно18 марта, 15:34
    У меня своё мнение об интересе Египта к нашему самому современному оружию. Итак - они берут кредит 35 млрд$ у нас, по...Эксперт объяснил интерес Египта к российскому оружию
  • Михаил Романов15 марта, 21:24
    ХБМ«Отечественный мерседес»: ВАЗ 2107
  • Михаил Меледин13 марта, 22:52
    сколько еще таких шестунов ходит по земле российской?Генпрокуратура рассказала о шикарном отдыхе Шестуна

Правила утепления зимой

Зимой на Дальнем Востоке к каждому выходу на улицу готовишься так, будто предстоит отправиться на Северный полюс. И это нормально, резкий перепад температуры и влажности становится для нашего организма настоящим потрясением. Чтобы не замерзнуть даже в колымский мороз, важно соблюдать несколько советов от ИА MagadanMedia .

Больше слоев Каждый слой одежды создает дополнительную воздушную прослойку, которая сохраняет тепло. В футболке и шерстяном кардигане вам будет комфортнее, чем в одном толстом свитере. Главное, чтобы первый слой прилегал к телу. Джинсы – не греют Если все-таки не хочется отказываться от них в пользу утепленных штанов или брюк из ткани с добавлением шерсти, обязательно надевайте вниз термобелье. Хлопок — не вариант Он отлично впитывает влагу, а в мороз такая способность становится скорее недостатком. Подходящие материалы для нательного белья — мериносовая шерсть, натуральный шелк и синтетика. Варежки лучше перчаток Да, в них не так удобно совершать какие-то действия, требующие мелких движений, зато пальцы греют друг друга и поэтому им очень тепло. Непродувайка Для долгих прогулок лучше выбирать перчатки и варежки на основе непродуваемой и непромокаемой синтетической ткани. Вязаные перчатки быстро промокнут, если вам придётся возиться в снегу. Если вам все-таки "удалось" получить переохлаждение , то справиться с его последствиями можно в домашних условиях. Держите ноги в тепле Шерстяные носки не стоит снимать даже на ночь, а постель для большего эффекта согрейте заранее бутылками с горячей водой. Лимон в помощь Нарежьте маленькими кубиками, положите в стеклянную банку и смешайте с 5 столовыми ложками меда. Закройте крышкой и дайте настояться. Получившуюся смесь ешьте просто так или добавляйте в чай. Обильное питье Морсы из брусники, настой ромашки, напиток из свежего имбиря и лимона, зеленый чай помогут одолеть плохое самочувствие. Ароматерапия Эфирные масла лимона, лаванды, розмарина, чайного дерева и эвкалипта, наполнив комнату приятным ароматом, мобилизует защитные силы организма.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх