Спутник

225 840 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анна Эржибова
    Ни один опу не поднимет,в метро 7 остановок ехала ни один кхм не шелохнулся хотя мне это не надо«Советский Союз –...
  • Анна Эржибова
    Не спорю,это ваше право любите пж,у каждого своё мнение,я не считаю их согражданами у них свои законы и т.д.,лично мн...«Советский Союз –...
  • Анна Эржибова
    Ваше мнение обо мне можете хмм куда нить,моё мнение это моё я вам не навязывала не нравится проходите мимо,вы наехали...«Советский Союз –...

Ученые выяснили, что недостаток сна увеличивает риск развития деменции

Ученые выяснили, что недостаток сна увеличивает риск развития деменции

Согласно новому исследованию ученых из университетского колледжа Лондона недостаток сна у людей в возрасте 50-60 лет связан с повышенным риском развития деменции в будущем. В исследовании участвовало восемь тысяч британцев, за которыми наблюдали в течение 25 лет. Участники регулярно сообщали о продолжительности своего сна, а примерно половина из них носила специальные часы для мониторинга сна. Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications , показали, что у людей в возрасте 50-60 лет, которые регулярно спали шесть и менее часов в сутки, риск развития деменции увеличивался на 30%, независимо от кардиометаболических или психических проблем, которые являются известными факторами риска развития слабоумия. В будущем специалисты планируют провести еще несколько исследований, чтобы определить, может ли улучшение режима сна помочь предотвратить развитие деменции и болезни Альцгеймера. На сегодняшний день лечения, полностью избавляющего от этих дегенеративных заболеваний мозга, не существует. Но умственная и физическая активность, хорошее питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя могут помочь сохранить мозг здоровым на долгие годы. Ранее ridus.ru писал о том, что потеря слуха и зрения влияет на развитие деменции .

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх