Спутник

227 151 подписчик

Свежие комментарии

  • Владимир Кочанов
    Воровать не давали при Советской власти от туда и ненависть !Чубайс назвал при...
  • Владимир Eвтушенко
    качающий воду из арыка ишак всю жизнь ходит по одной тропе по кругу. Про тебя, кретина, они правильно сказали эти ...«Советский Союз –...
  • Юрий Вахрушев
    Климакс климкина вообщем-то был предсказуем, а время полураспада энтой психоклиники, имеется ввиду Донбасс и Крым, ис..."Бонзам в Киеве п...

Диетологи назвали завтраки, опасные для здоровья

Диетологи назвали завтраки, опасные для здоровья

Врачи рассказали о том, какая еда может быть вредной на голодный желудок. Некоторые продукты могут вызвать проблемы с желудком, кишечником и сердечно-сосудистой системой, а также привести к быстрому набору веса. Как оказалось, не рекомендуется пить натощак воду, за исключением случаев, когда это вода комнатной температуры. И горячая и слишком холодная вода вредны для организма. Также диетологи категорически настаивают на том, что нужно отказаться от чашки кофе натощак. Кофе повышает кислотность и плохо влияет на организм. По этой же причине не рекомендуется пить с утра соки и есть кислые фрукты. Под запретом оказались почти все овощи — они раздражают кишечник. Мясо тяжело переваривается и требует для этого энергии, которой у голодного человека попросту нет. Безусловно, на голодный желудок нельзя есть хлеб и другие быстрые углеводы, такие как дешевые макароны или выпечку. Помимо резкого скачка сахара эти продукты вызывают большую нагрузку организма. Йогурты и другие кисломолочные продукты есть можно, но пользы от них будет мало, утверждают эксперты. В кислотной среде голодного желудка погибнут все полезные бактерии. В качестве «правильного» завтрака специалисты рекомендуют употреблять в пищу яйца, каши, запеканки и полезные жиры, которые содержатся, например, в авокадо и орехах.

 

Ссылка на первоисточник
Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх