Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «Спутник»
Вы хотите запомнить сайт «Спутник»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вокруг страны

Мария Погребняк поделилась секретами красоты

развернуть

Мария Погребняк поделилась секретами красоты

Мария Погребняк многим кажется олицетворением успешной женщины, которая реализовалась не только как жена футболиста Павла Погребняка и мать его троих детей, но и как профессионал, ведь она построила успешную карьеру дизайнера.

При этом ей удалось не только сохранить, но и улучшить свою фигуру. Знаменитость не скрывает, что делает для того чтобы выглядеть на «все 100». В отличие от многих жен и подруг футболистов, Мария Погребняк не стала ограничиваться ролью домохозяйки. Она создала на своем имени собственный бренд и на данный момент является известным и востребованным модельером. Селебрити не забывает ухаживать за своей внешностью, чтобы супруг, дети и представители общественности видели в ней не только целеустремленную, но и привлекательную женщину. Мария поделилась секретами своей красоты. Она уверена, что большое значение имеет работа над собой – светская львица считает основой всего здоровый сон, а также питьевой баланс и ходьбу. Погребняк признается, что в последнее время у нее не хватает времени на спортзал, потому она много времени проводит в движении, гуляя с детьми, что помогает держать себя в форме. Погребняк обращает внимание на необходимость тщательного очищения кожи не только с помощью молочка, миццелярной воды и тоника, но и скрабов, щеточек, которые удаляют ороговевшие клетки кожи и позволяют порам «дышать». Она призывает не забывать об увлажнении лица и тела, в частности, рук, локтей и коленей, а также советует применять масла. Особенно ей нравится кокосовое, которое давно облюбовали красавицы всего мира. Не могла многодетная мама проигнорировать и вопрос правильного питания, которое играет огромную роль, ведь она знает, как бороться с желанием есть вредную пищу. «Подходите осознанно к тому, что вы едите. Да, мы с детьми можем зайти в «Макдональдс» и съесть фастфуд, но это скорее исключение, чем правило. Я стараюсь следить за питанием, потому что оно - 70% успеха в достижении идеальной фигуры. На завтрак могу позволить себе практически все, на ужин - легкий салат. А вот мучное, как и сладкое, я ем очень редко».

 


Источник →

Ключевые слова: Спорт
Опубликовано 08.11.2018 в 21:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Другие новости
Apple подтвердила запрет на ремонт новых Mac в сторонних сервисах

Apple подтвердила запрет на ремонт новых Mac в сторонних сервисах

Все компьютеры Mac с сопроцессором T2 действительно подлежат обязательной калибровке после ремонта, который предусматривает замену важных компонентов. Такая

14 ноя, 01:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Повышение качества муниципального управления обсудили в Совете Федерации

Повышение качества муниципального управления обсудили в Совете Федерации

Сенатор Виктор Павленко принял участие заседания Совета по местному самоуправлению при Совете Федерации, посвященному повышению качества муниципального упра

14 ноя, 01:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Владимир Волков отправился в Дзержинский район, чтобы решить проблемы местных жителей

Владимир Волков отправился в Дзержинский район, чтобы решить проблемы местных жителей

От обращения в социальных сетях до визита градоначальника. Владимир Волков сегодня отправился в Дзержинский район, чтобы решить проблемы местных жителей. Ис

14 ноя, 01:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Популярное
Роботы займутся поиском террористов в аэропортах

Роботы займутся поиском террористов в аэропортах

Роботизированные системы будут выявлять террористов в европейских аэропортах до того, как те окажутся на борту, сообщила газета The Sun . Детекторы лжи, раб

13 ноя, 01:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хоккей. Молодёжные сборные. Суперсерия. Россия - Канада. 4-й матч (прямая видеотрансляция)

Хоккей. Молодёжные сборные. Суперсерия. Россия - Канада. 4-й матч (прямая видеотрансляция)

В ночь с понедельника на вторник молодежная сборная России проведет четвертый матч CIBC Canada Russia Series. Соперник – сборная лиги Онтарио. Пока в ежегод

13 ноя, 01:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Село в 13 домов: как доживает свой век самый труднодоступный поселок Алтая

Село в 13 домов: как доживает свой век самый труднодоступный поселок Алтая

Фотопрогулка по заповедному Тигиреку Тигирек — это одно из самых маленьких сел Алтайского края. В 18 веке здесь был значимый форпост, стоявший на страже от

13 ноя, 02:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
Сейчас обсуждают
Гражданам Швеции вживят под кожу микрочипы

Гражданам Швеции вживят под кожу микрочипы

Шведская компания Biohax начала массово вживлять под кожу граждан специальные микрочипы. На данный момент этой услугой воспользовались около 4 000 человек.

12 ноя, 10:17
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Поменяться местами: интервью интервьюера

Поменяться местами: интервью интервьюера

Чаще всего при прохождении собеседования первым, с кем знакомится соискатель, является HR-специалист. Значение такого интервью огромно. Для соискателя — воз

12 ноя, 07:15
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чучело Путина повесили на активиста штаба Навального

Чучело Путина повесили на активиста штаба Навального

ПЕРМЬ, 12 ноября, ИА УралПолит.Ru. В Перми полиция задержала активиста местного штаба Навального Александра Шабарчина. Его подозревают в организации акции с

12 ноя, 15:46
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу