Последние комментарии

  • Александр Ширай17 января, 21:41
    Можно подумать он из своего кармана платит пенсии, будто бы это не то, что государство удерживало из зарплаты трудящи...«Государство пенсионерам ничего не должно»: о заявлении Карелина по пенсионной реформе
  • Бендер Задунайский17 января, 14:27
    Обиделся ворюга . Какой ранимый , сволочь .Дерипаска потребовал миллион от Зюганова за оскорбления
  • Бендер Задунайский17 января, 14:25
    И нахуя нам эта рыбка ? Не страна , а аквариум . Отправить в Сомали в разных бандеролях .Настя Рыбка и Алекс Лесли будут депортированы 17 января

Мария Погребняк поделилась секретами красоты

Мария Погребняк многим кажется олицетворением успешной женщины, которая реализовалась не только как жена футболиста Павла Погребняка и мать его троих детей, но и как профессионал, ведь она построила успешную карьеру дизайнера. При этом ей удалось не только сохранить, но и улучшить свою фигуру. Знаменитость не скрывает, что делает для того чтобы выглядеть на «все 100».

В отличие от многих жен и подруг футболистов, Мария Погребняк не стала ограничиваться ролью домохозяйки. Она создала на своем имени собственный бренд и на данный момент является известным и востребованным модельером. Селебрити не забывает ухаживать за своей внешностью, чтобы супруг, дети и представители общественности видели в ней не только целеустремленную, но и привлекательную женщину. Мария поделилась секретами своей красоты. Она уверена, что большое значение имеет работа над собой – светская львица считает основой всего здоровый сон, а также питьевой баланс и ходьбу. Погребняк признается, что в последнее время у нее не хватает времени на спортзал, потому она много времени проводит в движении, гуляя с детьми, что помогает держать себя в форме. Погребняк обращает внимание на необходимость тщательного очищения кожи не только с помощью молочка, миццелярной воды и тоника, но и скрабов, щеточек, которые удаляют ороговевшие клетки кожи и позволяют порам «дышать». Она призывает не забывать об увлажнении лица и тела, в частности, рук, локтей и коленей, а также советует применять масла. Особенно ей нравится кокосовое, которое давно облюбовали красавицы всего мира. Не могла многодетная мама проигнорировать и вопрос правильного питания, которое играет огромную роль, ведь она знает, как бороться с желанием есть вредную пищу. «Подходите осознанно к тому, что вы едите. Да, мы с детьми можем зайти в «Макдональдс» и съесть фастфуд, но это скорее исключение, чем правило. Я стараюсь следить за питанием, потому что оно - 70% успеха в достижении идеальной фигуры. На завтрак могу позволить себе практически все, на ужин - легкий салат. А вот мучное, как и сладкое, я ем очень редко».

 

Источник ➝